Os militares de operações especiais portuguesas, têm uma experiência acumulada nas missões em que têm participado a nível internacional, como por exemplo na Bósnia Herzegovina, Kosovo, Timor-Leste, Guiné e República do Congo. Em Lamego o treino é essencialmente assente na vertente dos limites e conhecimentos do homem, onde o pilar da tecnologia não é o mais fundamental. A formação dos elementos de operações especiais baseia-se no tríplice triangulo do ser, o saber e o fazer . O hábito de muito treino desenvolve as capacidades do indivíduo e faz conhecer os seus limites, onde a privação do descanso, de alimentação e de bens essências, completam o renascimento de um novo ser, da arma perfeita. Os homens de Operações Especiais não são mais do que pessoas, muito bem treinadas e preparadas; que se juntam em determinadas missões. Não trabalham em grandes massas humanas, é sempre na base solo que posteriormente se junta e participa em operações. A missão vai determina...
A preparação psicológica e o treino físico visam sobretudo o desenvolvimento da capacidade de resistência em esforços violentos e prolongados e em condições particularmente adversas. Toda a instrução é conduzida com características próximas da realidade e em condições de dureza, incomodidade, fadiga, sobressalto, imprevisibilidade, irregularidade de horário, prontidão permanente e rigorosa disciplina.